Yoga sanft mit Denise in Villingen-Schwenningen | TGS

Yoga sanft mit Denise.

Yoga sanft mit Denise bei der TG Schwenningen.

Eine ruhige und wohltuende Yogastunde mit sanften Bewegungen, bewusstem Atem und fließenden Übungen. Dabei erlebst du Beweglichkeit, Kraft und Entspannung auf achtsame Weise.

Bei der TGS unterrichtet Denise Bachmann den Kurs donnerstags abends im Gymnastikraum auf dem Waldeck. Der Fokus liegt nicht auf Leistung oder Perfektion, sondern auf einem natürlichen und wohltuenden Körpergefühl, in deinem eigenen Tempo – ideal für Anfänger:innen und alle, die sich eine sanfte Yogapraxis wünschen ganz nebenbei die Beweglichkeit verbessern möchten und den Stress abbauen wollen.

Alle Niveaus

sanft

Trainerin Denise Bachmann

10er Kurs

10er Kurs im Waldeck

Neuer Kurs ab dem 17. September – jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:15 Uhr im Gymnastikraum auf dem Waldeck. Ganz ohne Leistungsdruck – im eigenen Tempo zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung. Einstieg zwischendrin möglich.

Was dich im Kurs erwartet.

Sanfte Bewegungen

Fließende Übungen im eigenen Tempo – ganz ohne Leistungsdruck.

Bewusster Atem

Achtsames Atmen als Basis jeder Yogastunde.

Stressabbau, Beweglichkeit & Kraft

Auf natürliche, wohltuende Weise – für ein besseres Körpergefühl.

Entspannung

Raum für Achtsamkeit und Entspannung, geeignet auch für Anfänger:innen.

Unsere Trainerin.

Denise Bachmann

Trainerin Yoga sanft

Unterrichtet den Kurs „Yoga sanft mit Denise“ bei der TGS – achtsam, ohne Leistungsdruck und geeignet für Anfänger:innen.

Ursula Bruder

Ansprechpartnerin Kurssystem

Bei Fragen rund um die Kurse bei der TGS, die richtige Anprechpartnerin.

Yoga sanft in Schwenningen.

Yoga sanft mit Denise

Donnerstag18:00 – 19:15 UhrGymnastikraum Waldeck, VSAnfängerfreundlich

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